Connaissez-vous la bibliothérapie ? Cette pratique consiste à utiliser la lecture comme moyen de guérison et de développement personnel. Car oui, à travers les mots des auteurs, nous pouvons trouver du réconfort, des réponses à nos questions et même parfois, des solutions insoupçonnées à nos problèmes. Mais ce pouvoir ne se limite pas seulement aux livres ! Les films, les séries, et même les jeux-vidéos, peuvent aussi être de puissants outils pour surmonter les moments difficiles de la vie, comme les deuils, les ruptures, la dépression et les périodes de stress intense. Voir des personnages surmonter des défis similaires aux nôtres peut parfois être source d’inspiration et nous donner le courage de faire face à nos propres obstacles. 

Vous trouverez sur ce site quelques ressources pour trouver dans le cinéma, la littérature ou encore la musique, un peu de compréhension et de réconfort. Bon voyage et bonne lecture !